最強ダイエット効果｛プーアール茶の全て｝発酵茶の効能＋中国茶の魅力を紹介するよ！

Tweet

Pocket

美顔器 エルフェイス リフトアップ ems 送料無料 ジェル 不要 目元 毛穴 韓国 30代 40代 50代 電気 高級 フェイスライン ギフト プレゼント 返金保証 美容家電 コードレス 表情筋 韓国 小顔 目元ケア 毛穴ケア もたつき ほうれい線 価格：45000円（税込、送料無料) (2022/12/17時点) 楽天で購入

中国茶と日本茶の違いは何か？

この二つやインドの紅茶も

皆、茶の樹の葉が原料なのは同じなんだ

加工方法によって違うお茶になるんだよ！

茶樹は学名＜カメリアシネシンス＞というんだ

カメリアシネシンスは

＜中国種・アッサム種＞の2つの系統があるんだ

名前の通り原産は中国とインドのアッサムだよ

中国種は葉が小さくて緑茶向き、

葉の大きいアッサム種は紅茶などの

発酵茶に向いてるんだ☆

茶葉を使ったもの以外に

＜麦茶・ドクダミ茶・ハーブティー＞も

茶と呼ばれているよね！

＜煎じてリフレッシュなどの為に飲むもの＞と

共通している部分があるから

＜茶＞と総称されるんだね☆

＜中国茶の種類＞

茶葉と水の色で6種類に分かれているんだ☆

｛緑茶｝

緑茶は茶葉が持ってる酸化酵素の働きを

抑えて作る不発酵茶なんだよ☆

大半が釜炒りするから

緑色というより淡黄色になるんだ！

渋みが無くて豆や栗に似た

淡い風味があるのが特徴なんだ♪

｛白茶｝

茶葉が産毛に覆われて白く見えるから

白茶と呼ばれているよ！

生産量と種類が少なくて

産地もほぼ福建省に限られているんだ

茶葉を自然に萎れさせて

弱く発酵させて作るんだよ

水の色は黄色で甘い香りがするよ☆

｛青茶｝

ウーロン茶の事だよ☆

産地は＜福建省・広東省・台湾＞なんだ！

茶葉の持つ酸化酵素の働きをうながして

作るんだよ

青茶は積んだ葉を日光にさらして発酵を促す時

葉が青く変色するから呼ばれたんだ♪

｛紅茶｝

ウーロン茶は発酵を途中で止めるけど

紅茶は100％発酵のお茶なんだ！

中国紅茶は渋みが少なくて

蜜のような香りが特徴なんだよ♪

｛黒茶｝

緑茶に仕上げたお茶を多湿の場所に置いて

微生物発酵させて作るんだよ☆

熟成した香りを放って

濃厚な茶色の色になるから黒茶と

呼ばれるんだ♪

｛黄色茶｝

生産地が＜四川省、湖南省＞の

１部に限られてる希少なお茶なんだよ！

緑茶と同じように仕上げたお茶を

乾燥させる途中で

1～3日湿気のある状態に置いて

弱い微生物発酵を起こして仕上げると

茶葉が黄色くなるんだ☆

＜製法の種類＞

≪不発酵茶≫

≪発酵茶≫

≪後発酵茶≫

≪着香茶≫

<プーアール茶＞

プーアール茶は＜瘦せるお茶＞として

有名だよね！

＜減肥茶＞とも呼ばれていて

消化を助けるお茶のイメージが強いよね♪

ゆっくりと時間をかけた発酵が

まろやかな味と神秘の力をもたらすんだよ☆

プーアール茶は

食物の脂肪分を分解しやすくして

血液中の脂肪酸が増えるのを

抑える作用があると言われているんだ☆

また、

腸の働きを正常にする効果もあるんだよ！

胃腸の炎症や痛みがある時に飲むのを

おすすめするよ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓

＜プーアール茶効能＞

プーアール茶は＜重合カテキン＞を

含んでいるんだ！

カテキンは健康成分として

＜緑茶＞に入っているよね☆

発酵しているプーアール茶に含まれる

＜重合カテキン＞には、

体脂肪を減らす効果が認められているんだ

日本でも特定保健用食品として

販売されているよね♪

また、

成分の一つである＜タンニン＞は

＜抗菌作用や血糖値の上昇を抑える作用＞が

あると言われているんだよ！

＜タンニン＞は

インスリンの値を低下させるから

プーアール茶は＜食前・食中＞に飲むと

より効果的なんだ☆

プーアール茶はコレステロールを

コントロールして

血液中の悪玉コレステロールを減らすんだ

＜善玉コレステロール＞を増やすから

＜動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞＞などの

予防効果も期待できるんだよ♪

その他にも

＜便秘や風邪・発熱・二日酔いの改善・

唾液の分泌を促す・痰を除去する＞

などに効果があると言われているんだ！

プーアール茶の減肥効果を

最大限に活かすには＜食中・食後＞が

おすすめだよ

1日に3～４杯から始めてね！

＜プーアール茶カフェイン＞

プーアール茶は緑茶や紅茶と一緒に

お茶の樹からできているんだ

プーアール茶にも＜カフェイン＞は

他のお茶と同じ位の量が含まれているんだよ！

子供や妊婦さん、授乳中の方は控えめに

摂取するようにして欲しいんだ☆

＜味と香り＞

プーアール茶は透明な濃い目の赤色を

しているよ♪

落ち着いた大地を思わせる芳醇な味わいと

後味の甘さが特徴なんだよ☆

寝かせれば寝かせるほど

香りが良くなると言われているんだ

ワインのように何年もかけて

じっくり発酵させたモノが

まろやかで甘みのある味になっていくんだよ

＜プーアール茶の歴史＞

プーアールは雲南省南部にある山の名前だよ

ここで作られたお茶が有名になって

その後、産地というよりお茶の取引場として

有名になったんだ！

そのため黒茶＝プーアール茶として

世界に広く認知されたんだよ☆

英語のブラックティー（black‐tea）は

紅茶を事を差すこともあって

欧米のお茶の本では、

＜後発酵茶＝プーアール茶＞と定義している

モノもあるんだ☆

＜プーアール茶の形＞

｛プーアール散茶｝

固めた後ほぐして売っているものと

始めからバラバラの茶葉を

高温多湿の場所に積み上げた後

発酵させたものがあるんだ☆

比較的安価なものが多いよ♪

｛プーアール茶セン｝

レンガのような形に固められているんだ！

香港のお茶屋さんで良く売られているよ

プーアール茶のなかでも香りの良さが

特徴なんだ♪

｛雲南七子餅茶・ウンナンシチコヘイ茶｝

プーアール茶の定番のお茶だよ！

数十年を経たモノも多いんだ☆

最近はプレミアム価格になって

手に取りにくくなっているよ

熟成された良質のモノは

＜蓮の葉や樹の皮＞のような香りがするんだ♪

茶葉の流れが美しいモノを選んでね

｛プーアールダ茶｝

お椀のような形に固められたものだよ！

かなり固いから

端から茶葉の流れに沿って

崩して急須にいれてね♪

｛ショウダ茶｝

お手軽なサイズのプーアール茶だよ！

菊の花やお米を入れたモノもあるよ☆

飲茶のお茶として使われる事が多いんだ

飲みやすいから女性におすすめなんだよ

紅茶を固めたモノもあるよ♪

｛プーアール園茶｝

ヘイ茶を＜直径12～13㎝＞位

小ぶりにしたような形のプーアール茶だよ！

このお茶を5、6個一緒に

竹の皮の包んで

さらに時間をかけて熟成させるんだ☆

↓↓↓↓↓↓↓↓

普洱茶 2003年 雲南 プーアル茶(熟茶) 小沱茶 50個プーアール茶 中国茶 茶葉 黒茶　通販ダイエットプーアル茶 送料無料業務用パック中国茶・台湾茶専門店マルメロ 価格：3800円（税込、送料無料) (2022/10/14時点) 楽天で購入

＜プーアール茶の淹れ方＞

プーアール茶の淹れ方は独特なんだ☆

最初にお湯でサッと洗う＜洗茶＞を

して欲しいんだ！

洗茶をする事によって角がとれて

雑味が無くなって味がクリアになるんだよ♪

プーアール茶は陶器の急須を使ってね

緑茶を淹れるのに使う日本の急須でOKだよ！

プーアール茶は煮出さないで

沸騰したお湯を使って淹れるんだよ☆

抽出時間は長いと渋みと苦味が出てしまうから

気を付けて欲しいんだ

※茶葉は3～4回使えるよ☆

1～２回目は1分以内でOKだよ

味や香りが抽出されやすいからね

その後は様子を見ながら長めに抽出してね！

＜プーアール茶の副作用＞

健康効果やダイエット効果を期待して

飲み過ぎると

胃に負担をかけてしまうよ！

カフェインの摂取量を減らすには

熱湯で抽出しないで＜水出し＞で飲んで見てね♪

お茶パックに茶葉を入れて水に漬けて

冷蔵庫で一晩で置けば完成だよ！

また、

ミルクティーにするのもおすすめなんだ

ミルクティーの甘い香りが

プーアール茶に深い味わいを

プラスしてくれるんだ♪

｛プーアール茶ゼリー｝

≪材料≫　２人分

≪作り方≫

↓↓↓↓↓↓↓↓

｛プラントベースフードとは｝ヴィーガン・ベジタリアン違い！代替肉・大豆ミートの使い方！ 

｛手作り入浴剤｝おうち時間を楽しむ・アロマクラフト！ハーブ～重曹♪香りのある暮らし♪ 

おしゃれ超人気｛スマホショルダー｝＋｛ストラップ｝2022!手ぶらでお出かけ～アウトドア・フェスまで！

最強｛フラグメントケース｝2022・カード落ちる・使いづらいを解決！おすすめブランド1５選！ 

【鏡まとめ】風水八角鏡！効果が出る玄関右側・リビング！デザイン！おしゃれ～ニトリまで！ 

【携帯の色は風水何色がいい？】運気を上げるスマホケース何色？新しい携帯運気２０２２！！