｛手作り入浴剤｝おうち時間を楽しむ・アロマクラフト！ハーブ～重曹♪香りのある暮らし♪

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精油をバスタブに落として

バスルームに香る成分を

呼吸器から取り込むんだ！

天然の素材の精油は

色々な有効成分を高濃度に含んでいるよ☆

それぞれの植物によって

異なる香りや作用を持っているんだ♪

入浴で体を循環して

生体のリズムを整えて

免疫力を高めてくれるんだ☆

ストレスの負担を軽くするよ！

体調を見ながら

自分にあった精油を楽しみながら

選んでみてね♪

今回は精油にプラスする

精油と素材の＜相乗効果＞が期待できる

精油のやや強すぎる力を和らげて、

肌への刺激をマイルドにしてくれる

＜キッチン＞にある素材を紹介するよ☆

＜お風呂・身近な素材＞

｛天然塩｝

海塩と岩塩の２種類があるよ！

＜1回分の作り方＞

小さめの容器に

大さじ一杯の塩を入れるんだ

それに精油を１～５滴垂らしてね♪

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｛糖類｝

砂糖、黒糖、トレハースの種類があるよ！

トレハースは化粧品の材料に

使われているんだ♪

＜1回分の作り方＞

大さじ二杯に精油を滴下してね♪

≪黒砂糖≫ー肌をなめらかにするよ☆

どこか懐かしい香りが特徴なんだ！

≪トレハース≫ーサラッとした質感だよ☆

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｛蜂蜜｝

肌に潤いをくれるよ！

乾燥を防いで

肌をしっとりさせるんだ♪

＜1回分の作り方＞

大さじ二杯をバスタブに入れるんだ！

≪蜂蜜＆クレイ≫

蜂蜜の甘さとクレイの滑らかさを感じるよ！

容器に蜂蜜とクレイを

２：１の割合で混ぜ合わせてね♪

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｛重曹｝

入浴剤として単品で使えるよ！

バスタブの掃除にも使えるんだ♪

クレンザーの替わりにもなるよ☆

≪1回分の作り方≫

重曹だけを大さじ１～２杯バスタブに

入れて欲しいんだ♪

肌が滑らかになるよ☆

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｛米ぬか｝

肌荒れを防ぐんだ！

昔から＜洗顔＞に使われてきたよ♪

肌をしっとりとしてくれるんだ

ハーブとプラスすれば

ツルツルな肌が手に入るよ☆

≪1回分の作り方≫

ボールに米ぬか１カップと

ドライハーブ適量を混ぜ合わせてね♪

目の細かい布袋に入れてバスタブに

入れるんだよ！

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｛アルコール・無水エタノール｝

精油と相性がいいんだ！

簡単に溶けて馴染みやすいよ

高い血行促進があるんだ

＜ウオッカや日本酒＞でも代用出来るよ☆

残ってしまったワインも使えるよ♪

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｛乳製品｝

＜生クリーム、牛乳、スキムミルク＞の

適度に脂質を含む乳製品が活用出来るよ！

肌をしっとりと柔らかくするんだ♪

雑菌が繫殖しやすいよから

入浴後はキレイに洗ってね♪

≪1回分の作り方≫

生クリームー大さじ一杯を容器に入れて

精油を１～５を滴下してね♪

スキムミルクー大さじ二杯を容器に入れて

精油を１～５を滴下するんだ！

しっとりと滑らかな肌になるよ☆

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｛豆乳｝

肌に潤いをくれるんだ！

乳製品より軽い使用感だよ☆

≪1回分の作り方≫

豆乳１カップをそのままバスタブに入れてね！

《豆乳＆蜂蜜》

蜂蜜の甘い香りがリラックス効果を導くよ♪

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＜アフターバス＞

入浴剤でバスタイムを楽しんだら

お風呂上がりの肌のフォローを忘れないでね♪

乾燥する時期は

直ぐに肌から水分が消えてしまうんだ！

必ずアフターケアが必要だよ☆

≪おすすめオイル≫

｛マカデミアナッツオイル｝

皮脂に含まれる成分が豊富に含まれているんだ！

乾燥肌、廊下肌におすすめだよ♪

肌に馴染みやすいよ☆

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｛ホホバオイル｝

高い抗酸化作用があるよ！

肌に滑りが良くて、

ベタつきが少ないのが特徴だよ♪

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｛ごま油｝

クセが無くて使いやすいのが特徴だよ！

＜太白・タイハク＞とも呼ばれているんだ

乾燥肌をはじめオールスキンに使えるよ☆

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｛植物性スクワランオイル｝

オリーブオイルなどから蒸留抽出されるんだ！

抗酸化作用が高くて、

オールスキンに対応できる強みがあるよ♪

肌に馴染みやすくて使いやすいよ☆

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スクワランオイル　1,000ml 価格：5500円（税込、送料無料) (2022/9/1時点) 楽天で購入

＜使い方＞

≪乾燥肌・デリケート肌≫

お風呂上りの体が濡れた状態の時に

オイルを塗布してね♪

好みのオイルをフェイシャルなら１～２滴

ボディなら５～６滴を

そっと伸ばして見てね☆

その後、

馴染んだ後にバスタオルで

そっと水分を拭き取って欲しいんだ♪

強い保湿力で、

肌に潤いを閉じ込めるよ☆

≪オイリー肌≫

お風呂上りに

チンキ基材で作ったボディーローションが

おすすめなんだ！

サッパリしながらも

ハーブのエッセンスで肌に潤いがでるよ♪

＜ボディーローションの作り方＞

１００ml

≪チンキの作り方≫

アルコール２００mlに対して

花や葉は１０ｇ

硬い幹、葉、実は１５ｇ使うんだ

（葉や実は小さく砕いてね）

保存性が高いから１年間は保存できるよ♪

無水エタノールの他に

35度以上のホワイトリカーや

４０～５０度のウォッカでもOKだよ！

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チンキ剤を入浴剤としても使えるよ☆

チンキ剤をカップ1杯を

そのままバスタブに入れて欲しいんだ♪

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