冷えや肩こり改善!抗メタボでダイエットに最強{杜仲茶の全て}を紹介するよ♪
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<杜仲・トチュウ>

 

ガリア目トチュウ科

20年位で樹高20メートルにもなるんだよ

現在は主に中国に存在しているんだ☆

 

中国では氷河期を生き延びた

太古の昔から存在している植物だと

言われているんだよ!

 

国内では広島県尾道市、

長野県伊那地方、秋田県大仙市でも

栽培されていて、地元のブランドとして

販売されているよ♪

 

樹皮は漢方の原料として使われていて

杜仲>と言う生薬名なんだ☆

 

医薬品扱いで

腰痛・足腰の倦怠感解消、頻尿、肝機能、

腎機能の強化、高血圧の抑制>に

効果があると言われているよ!

 

樹皮や枝を折ったり、葉をちぎると出る

乳液は<ガタパーチャ>と呼ばれていて

天然ゴムの原料として使われているんだ☆

 

葉っぱは食品扱いなんだよ!

 

<杜仲茶・トチュウ茶>

 

味や香りにクセがなくて

ほんのりとした甘さがあるんだよ!

 

効果・効能

利尿・便通改善・リラックス効果・

抗酸化作用・血圧降下作用・滋養強壮・

肝機能亢進効果・コレステロール値改善

 

💕ダイエットの強力な味方

<プーアール茶>の全てを紹介するよ

必ず読んでね♪

 

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最強ダイエット効果{プーアール茶の全て}発酵茶の効能+中国茶の魅力を紹介するよ! 

 

トチュウの木の若葉を乾燥させたものだよ!

 

樹皮を漢方薬として使ってきて

葉にも

同じ成分が含まれているのが分かって

 

最近は手軽に穏やかに薬効が得られるからと

ハーブティー>として人気になったんだ☆

 

{成分}

 

フラボノイド・ミネラル・トリテルペン・

フェノール性化合物・イルドイド

 

特に<ゲニポシド酸>は

副交感神経を刺激して血管を刺激するんだ☆

 

血流を良くして血圧を下げる作用が

期待できるんだよ♪

 

{利尿・便通改善}

 

カリウムが豊富に含まれているんだ!

体に溜まった<老廃物や毒素>を

排出する作用があるよ

 

腸の働きを高めて便通を促す作用もあるんだ♪

 

{リラックス・血圧降下作用}

 

ゲニポシド酸が副交感神経を刺激するんだ!

 

リラックス効果がストレスを軽減して

血流の改善と血圧を下げてくれるんだよ☆

 

{コレステロール値の改善}

 

コレステロールの吸収を抑えるよ!

脂肪の吸収を抑制するから

血中の中性脂肪を減らすんだ

ダイエット効果が期待できるよ♪

杜仲茶の<アスペルロシド>は

内臓脂肪を減少、小型化する効果があると

言われているんだ

 

{抗酸化作用}

 

フラボノイドの<ケルセチン>の作用で

抗酸化作用があるんだ!

老化の抑制や生活習慣病の予防に力を

発揮するよ

アンチエイジングにピッタリなんだ☆

 

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{杜仲茶グミ}

 

材料≫ 10個分

杜仲茶  1ℓ用(1袋)

水 500㏄

粉ゼラチン 10g

作り方

1-濃い目の煮出したて杜仲茶(80℃~

100㏄と粉ゼラチンを混ぜて

好きな形に入れて

冷蔵庫で冷やして固めるだけだよ♪

甘さが欲しい時は

砂糖かハチミツを入れてね☆

 

💕秋は夏の間に失われた<水分と気>を

補うんだよ!

空気も乾燥してくるから呼吸器系も

注意が必要なんだ、合わせて読んでね♪

 

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<副作用とベストな量>

 

杜仲茶はカフェインは入って無いよ

子供や妊婦さん、授乳中でも安心なんだ!

 

副作用もほとんど無い薬草とだと

言われているんだ

ただ、

カリウム>を多く含んでいるから

肝機能に問題がある方や

カリウム製剤、利尿剤を飲んでる方は

注意が必要なんだ!

高カリウム血症>を引き起こす可能性が

あるからだよ

 

1日の摂取量は茶葉の分量で6gだよ☆

多量の摂り過ぎに注意してね

毎日飲むことが一番大事なんだ

 

<杜仲茶の作り方>

 

ハーブティと同じ様に茶葉に熱湯を注いで

作るんだよ☆

<作り方>

 

1‐ティーポットの中に

<杜仲茶3g>を入れる

 

2‐熱湯200mlを注ぎ、

フタをして<3分~5分>蒸らすんだ

 

3‐茶こしを通しながら、

カップに注いでね♪

 

 

<煮出す>

 

茶葉6gに対して水を1~2ℓ用意してね

1ー鍋に茶葉と水を入れて

弱火で10分間煮だして欲しいんだ♪

 

2-茶葉と取り除けば完成だよ

 

※水出しでも出来るけど

煮出した後に冷やした方が薬用効果は高まるよ☆

 

<飲み方>

 

飲むのにベストなタイミングはズバリ

空腹時>なんだ♪

 

朝起きて直ぐや食前、寝る前の

ゆっくりとした時間がおすすめなんだよ☆

 

杜仲茶自体があまりクセがある味では無いから

ハーブ>とブレンドしたり

ハチミツやミルクを加えても美味しくなるよ!

 

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💕冬は寒さと乾燥対策が重要だよね

食材も旨みが良いモノが多いから

楽しみながら体調と向き合っていこうよ☆

合わせて読んでね♪

 

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