★ストレスをうけやすい季節の変わり目を、
どうやって乗り切っていますか？
乾燥や温度の変化、
又は加齢による体質の変化など、
様々なトラブルが頭を悩ませるよね！
そんな時はリラックスして
心身のバランスを整えるために
アロマオイルをつかった入浴をオススメするよ！
その香りと効能でストレスを軽減してね♪
バスオイルの手作り方法、
バスソルトの使い方、
バスオイルの基材についても説明するよ！
お風呂にバスオイルをいれるときは
乳化剤と一緒にいれると分離しないので
おススメだよ♪
バスオイルの代用品としては、
＜牛乳、化粧水、コーヒー、オリーブオイル＞
などがあるけど、
効果は限定的だよ！
【オレンジと墨の香りのバスソルト】
💖ウコンの主成分の＜クルクミン＞は
＜美白作用、シワ予防、殺菌作用、抗炎症作用、
抗酸化作用＞などの美肌効果があるよ♪
肌荒れの改善や年齢肌の悩みに
オススメなんだ！
＜材料＞１回分
＜作り方＞
１‐塩に粉末のウコンを加えて、
色が均一になるように混ぜ合わせます
２‐１に２種類の精油を加えて、
全体に香りを馴染ませてね♪
＜使用方法＞
お風呂に入る時にバスタブに入れて
かき混ぜてね！
全て溶けなくてもOKなんだ
＜アレンジ＞
☆彡柚子の精油 ３摘
血行が促進されて疲れを取り除くよ！
☆彡ミルラの精油 ３摘
消毒作用があるので、
心身を浄化したい時にオススメなんだ！
＜保存期間＞
１ヶ月で使い切ってね♪
💖暖かな太陽を思わせる
＜オレンジの香り＞に
力強い＜パチェリの香り＞がマッチするよ♪
気持ちを明るく元気にしてくれるんだ！
【柚子とカリンのはちみつソルト】
💘カリンは昔から生薬として
使われて来たんだ！
ただ、そのままでは食べれないよ
梅と同じく＜アミグダリン＞という
毒性成分を持っているからなんだ！
＜砂糖漬け、塩漬け、アルコール漬け＞
するのは毒性を中和するためなんだ♪
＜疲労回復効果、感染予防改善効果、
美肌美白効果＞の他にも
香りの＜リラックス効果＞が
イライラした気持ちを鎮めてくれるよ♪
☆彡＜アミグダリン＞は毒でもあるけど、
咳止めに効くんだよ！
＜材料＞１回分
＜作り方＞
１‐塩を器に入れて精油を混ぜ合わせてね！
２‐１にカリンのはちみつ漬けを入れて
器の中で切るように混ぜ合わせるんだ♪
３‐別の容器に入れて保存してね！
＜使用方法＞
入浴の時にバスタブに入れてかき混ぜるんだ！
全て溶けなくてもOKだよ♪
★一度で使い切って欲しいんだ！
＜アレンジ＞
☆彡オレンジの精油 ３摘
落ち込んだ気持ちを明るくするよ♪
消化器系の働きも活発にるんだ！
☆彡シナモンの精油 ３摘
風邪の時に時にオススメだよ♪
スッキリした香りが
喉の痛みも和らげるんだ！
💘カリンの
はちみつ漬けの甘い香りに
爽やかな柚子の香りがマッチするよ♪
カリンが肌の炎症を鎮めて、
柚子の香りが血行を促進して
全身を温めてくれるんだよ♪
【松のバスオイル】
💕パイン精油は森の中にいるような
＜凛とした香り＞が特徴なんだ！
α‐ピネンを多く含んでいて、
＜森林浴効果＞で心地よい清涼感を
もたらしてくれるんだよ♪
空気をきれいにする効果もあるんだ！
＜材料＞１回分
＜作り方＞
１‐オイルコンディショナーに抹茶を加えて、
混ぜ合わせるんだ！
２‐１にパインの精油を加えて
よく混ぜ合わせてねおん
３‐密閉容器に入れて保管してね♪
＜使用方法＞
入浴する時にバスタブに入れて
かき混ぜてね！
＜アレンジ＞
☆彡フランキンセンスの精油 ３摘
甘くて優しい香りで
肌の老化防止の働きをするんだ♪
☆彡ヒバの精油 ３摘
深い落ち着きのあるヒバの香りが
目覚めの悪い朝の
＜モーニングバスオイル＞として
オススメだよ！
💖落ち着いた木の香りが
疲れた心を癒して、
スッキリとリフレッシュさせてくれるよ♪
鼻や喉の通りを良くしたり、
発汗促進にも効果的なんだ！
💕人気のハーブ
＜ラベンダーとローズマリー＞の全部を
詰め込んでるよ！
運気を上げる方法から
ハーブレシピの全てなんだ♪
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