古くからの美肌食!穀物<きなこ、小麦胚芽、米のとぎ汁>で肌のスペシャルケアをつくりました!

古くからの美肌食!穀物<きなこ、小麦胚芽、米のとぎ汁>で肌のスペシャルケアをつくりました!
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小麦胚芽
小麦胚芽

きなこのスクラブ

きなこ
きなこ

優しく毛穴をキレイにしたいので

きなこのスクラブをつくります?!

きなこのスクラブ効果で

毛穴の汚れや古い角質を

取ってくれますよ

また、大豆イソフラボンの力で

肌のバランスを整えたり

コラーゲンの生成を促して

ハリを出したり

新陳代謝を高めて

肌の生まれ変わりを早めることで

保湿力もアップしてくれまよ

<材料は>

タマゴ  1個

きなこ  大さじ1杯

オリーブ油  小さじ1杯

これを全部混ぜ合わせます

<使い方は>

洗顔後の顔の全体に伸ばします

軽くマッサージをします

2分間置いて

ぬるま湯で洗い流してください

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します

2日間で使い切ってくださいね

小麦胚芽のスクラブ

小麦胚芽
小麦胚芽

肌に透明感が欲しいので

小麦胚芽でスクラブをつくってみました!

小麦胚芽のビタミンEが血行をよくしてくれるので

肌のくすみを取ってくれます

<材料は>

小麦胚芽粉  大さじ一杯

牛乳  大さじ一杯

これを混ぜるだけです!

<使い方は>

先ずは洗顔をして、スクラブを顔全体に伸ばして

軽くマッサージします

小麦胚芽の細かい粒子が角質を優しく

落としてくれるので

肌のキメが整いますよ

2~3分間おいてぬるま湯で洗い流してください

フランスでは小麦胚芽は<栄養の宝石>と

呼ばれるくらいで

タンパク質、脂質、食物繊維、ミネラルなど

栄養素満点です

特にビタミンEの含有量が多くて

ビタミンEは抗酸化作用が強いので

体の酸化を防いで肌の老化防止にも

なりますよ

<保存方法は>

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください

2~3日で使い切ってください

 

米のとぎ汁ピーリング

米

米ぬかのセラミド成分が

肌の水分の蒸発を防いで、肌の保湿力を

高めてくれます?!

米のとぎ汁でピーリング液を

つくってみました!

<材料は>

米  3号

水  100ml

だけです!

<作り方は>

1  ご飯を炊くときに

米を一度サッと洗ったら、そのあと

 

水で強めにといでください

2  とぎ汁だけ別に移して、3時間置きます

3  米ぬかが沈殿してくるので、上澄みだけすくってください

<使い方は>

洗顔のあと、顔と首に薄く伸ばします

15分間おいてください

乾いたら、軽くこすりながら落としていきます

最後にぬるま湯で洗い流してください

<効能>

1  とぎ汁でピーリングすると

米ぬかに含まれてる<脂肪酸ナトリウム>が

汚れをキレイに落してくれるのと

2  <オリザブラン>が皮膚の水分量を

保ってくれるので

肌の乾燥が無くなります

3  また、ビタミンBは肌のターンオーバーを促して

肌の調子を整えて

美白効果をもたらします

4  そして、ビタミンEの抗酸化作用はメラニンの生成を抑えて

シミやクロズミを防いでくれます

毎日はやらないで

週に1~2回がオススメです

 

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何をやっても乾燥する季節に⁈【ミツロウ、薔薇】でクリームをつくってみました! https://atamigreengarden.com/facecream/

 

 

 

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