きなこのスクラブ
優しく毛穴をキレイにしたいので
きなこのスクラブをつくります？！
きなこのスクラブ効果で
毛穴の汚れや古い角質を
取ってくれますよ
また、大豆イソフラボンの力で
肌のバランスを整えたり
コラーゲンの生成を促して
ハリを出したり
新陳代謝を高めて
肌の生まれ変わりを早めることで
保湿力もアップしてくれまよ
＜材料は＞
タマゴ １個
きなこ 大さじ１杯
オリーブ油 小さじ１杯
これを全部混ぜ合わせます
＜使い方は＞
洗顔後の顔の全体に伸ばします
軽くマッサージをします
２分間置いて
ぬるま湯で洗い流してください
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します
2日間で使い切ってくださいね
小麦胚芽のスクラブ
肌に透明感が欲しいので
小麦胚芽でスクラブをつくってみました！
小麦胚芽のビタミンEが血行をよくしてくれるので
肌のくすみを取ってくれます
＜材料は＞
小麦胚芽粉 大さじ一杯
牛乳 大さじ一杯
これを混ぜるだけです！
＜使い方は＞
先ずは洗顔をして、スクラブを顔全体に伸ばして
軽くマッサージします
小麦胚芽の細かい粒子が角質を優しく
落としてくれるので
肌のキメが整いますよ
２～３分間おいてぬるま湯で洗い流してください
フランスでは小麦胚芽は＜栄養の宝石＞と
呼ばれるくらいで
タンパク質、脂質、食物繊維、ミネラルなど
栄養素満点です
特にビタミンEの含有量が多くて
ビタミンEは抗酸化作用が強いので
体の酸化を防いで肌の老化防止にも
なりますよ
＜保存方法は＞
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください
２～３日で使い切ってください
米のとぎ汁ピーリング
米ぬかのセラミド成分が
肌の水分の蒸発を防いで、肌の保湿力を
高めてくれます？！
米のとぎ汁でピーリング液を
つくってみました！
＜材料は＞
米 ３号
水 １００ml
だけです！
＜作り方は＞
１ ご飯を炊くときに
米を一度サッと洗ったら、そのあと
水で強めにといでください
２ とぎ汁だけ別に移して、３時間置きます
３ 米ぬかが沈殿してくるので、上澄みだけすくってください
＜使い方は＞
洗顔のあと、顔と首に薄く伸ばします
15分間おいてください
乾いたら、軽くこすりながら落としていきます
最後にぬるま湯で洗い流してください
＜効能＞
１ とぎ汁でピーリングすると
米ぬかに含まれてる＜脂肪酸ナトリウム＞が
汚れをキレイに落してくれるのと
2 <オリザブラン＞が皮膚の水分量を
保ってくれるので
肌の乾燥が無くなります
３ また、ビタミンBは肌のターンオーバーを促して
肌の調子を整えて
美白効果をもたらします
４ そして、ビタミンEの抗酸化作用はメラニンの生成を抑えて
シミやクロズミを防いでくれます
毎日はやらないで
週に１～２回がオススメです
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