★精油は循環を促進して
体を温めるよ！
【女性特有の症状を改善】
女性特有の障害を軽減したり、
エストロゲンによる緩和作用もあるんだ♪
１‐むくみ
☆リンパの流れは、
筋肉の動きとマッサージによって活性化するよ！
リンパの強壮作用のある精油の
ブレンドオイルを使っての
＜マッサージ＞は即効性があるから
すぐに脚が軽くなるよ♪
＜材料＞
☆彡全てブレンドしたら、
＜つま先から臀部まで＞塗り広げて
つま先から付け根へ何度も擦り上げるように
マッサージするんだ！
2－生理痛
☆少しでも快適に過ごす為には、
生理痛がヒドイ人は痛みが始まる前に
このブレンドを＜下腹部と仙骨辺り＞に
塗布して
周囲を押圧して欲しいんだ♪
＜材料＞
☆彡冷え性の人は、
このブレンドをすり込んだ後に
服の上から腹部を温めるとより効果的だよ！
3-妊娠線の予防
☆お腹が急に大きくなって、
妊娠線が気になる時期には
お風呂上りに
＜腹部と胸部＞にオイルをよくすり込んでね♪
乾燥や引きつれ感を緩和してくれるよ
＜７ヶ月に入る頃＞には始めて欲しいんだ！
＜材料＞
☆彡全てをブレンドするんだ！
☆彡適量を手にとって
＜腹部の側面から下部＞に広く塗り広げてね♪
☆胸部は優しく全体的に
すり込んで欲しいんだ！
４‐更年期
☆更年期の症状の出方は
ライフスタイルや体質、気質によって
左右されるんだ！
☆このブレンドは更年期に変化していく
ホルモンバランスを穏やかに
整えてくれるんだよ♪
＜材料＞
☆彡下腹部とウエストの副腎の部分に
適量をすり込んでね♪
☆彡このブレンドに
ローズヒップオイルを３０ml加えれば
スキンケアにも使えるよ！
５‐冷え
☆体温が１℃上がると
代謝は１３％、免疫力は３０％上がると
言われてるんだよ！
精油の相乗効果で循環を促進させるんだ！
定期的な足浴で冷えが改善するよ♪
＜材料＞
☆彡大き目の洗面器に
４２℃のお湯3ℓを入れて、
＜精油、重曹、天然塩＞を入れて
よく混ぜ合わせてね♪
足首までお湯に入れて
＜１０分以上＞足浴をしてね！
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