最強ダイエット効果!脂肪燃焼作用・発汗・冷え性改善{ジィンジャー・生姜}ハーブ&アロマ!
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ジンジャー
ジンジャー

ジンジャーの特徴は

体を温めて冷えを緩和する

辛味と酸味のある甘い香り

これが一番だよね!

 

熱帯アジア地域に育つ

多年草>の植物で

毎年、根茎から茎が伸びて細い葉をつけるよ

 

1m位に育つんだ!

 

黄色い花を咲かせるよ♪

<ジンジャー>

 

紀元前500年頃にはすでに

アジアや熱帯地方で消化を助けるためや、

食中毒予防、風邪の症状を緩和するために

使われてきたんだ!

 

また、ジンジャーエールからカレーまで

料理や飲み物にも

世界中で愛用されているよ♪

 

15世紀頃、<スパイス交易>をする

ヨーロッパの船で、

壊血病<ビタミンⅭ欠乏症>の問題があって

予防の為にレモンを積んでいたんだ

それでも、防げなかったけど

中国の船では、

鉢ごとジンジャーを積んでいたから

船員達はビタミンⅭ不足にならなかったんだよ!

 

<ジンジャーの効果>

 

1ー中医学では体が湿気に

十分に適応できないために起こる

カタル、下痢、リウマチ>などの症状や

 

冬場や雨の時に起きる

節々の痛みやむくみ、冷え性>などの

障害に使うんだ!

 

2ー<マッサージや温湿布、リニメント剤

にして局部にすり込んで使ってね♪

その時に、

ジンジャーティーも併用すると

より効果的だよほ

 

3ー<消化器の障害全般

 

4ー<筋肉や関節の痛み

 

5ー<呼吸器感染症>などにも使用できるよ

 

<ダイエット効果>

 

生のジンジャーの成分

シンゲオール>は加熱することはよって

ジンゲロン><ショウガオール>に

変わるんだ♪

それが、

発汗、体温上昇、脂肪燃焼効果>を

高めるんだよ!

 

ダイエットに期待できるんだよ♪

 

カレーに使うスパイスを紹介してるんだ!

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【スパイスまとめ】種類!用途!効能!おすすめ!~カレースパイス使い方レシピ! 

 

1日数回、熱い紅茶に入れて飲んでね☆

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<ジンジャーの精油の効果>

 

<産地>

 

インド、中国、インドネシア、

ナイジェリア、ジャマイカ

 

<主成分>

 

ジンキベルン、カンフェン、

β‐フェランドレン、β‐ビサボレン、

β‐セキスフェランドレン、リナロール

シトロネロール、ボルネオール

<色>

 

黄色~茶色

<作用>

 

引赤、暖下、強壮、去痰、駆風、健胃、

抗カタル、殺菌、消化促進

循環促進、神経強壮、鎮痛

<ブレンド相性>

 

スパイス系の精油

シトラス、フローラル、ハーバル、

ウッディ、レジン

 

スパイシーで甘味のある香り

ズ、マンダリン、パイン、マヌカ、

レモングラス、ローズマリー

などが相性がいいよ♪

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