★アロマで【フットケア】!!乾燥、むくみ、冷えを解消します♪
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フットケア
フットケア

寒い冬の季節は、足は乾燥でカサカサになりがちです!

しかし、防寒で夏場より露出が少なくなる時期なので、ついケアを怠ってしまいます!

そんな時はアロマで足と心をリフレッシュして♪楽しんで乗り切るましょうね♪♪

【グレープシードのフットオイル】

グレープシードオイル
グレープシードオイル

☆彡ユーカリはティーツリーと同様に、オーストラリアのアボリジニ達が葉を傷口に巻いたりして

<万能薬>として利用してきました!

優れた消毒作用抗炎症作用があって創傷の緩和、火傷の回復、虫刺されの緩和、ニキビの改善

などが期待できますよ♪♪

☆彡また、ユーカリの香りは呼吸を楽にするので憂鬱な気分を払い、生き苦しさを解放して

イキイキとした解放感に導いてくれます♪♪♪

<材料>

グレープシードオイル   小さじ1杯

ユーカリの精油   1摘

<作り方>

全ての材料を混ぜ合わせます!

<使用方法>

カカトや足の甲に5分間くらいマッサージしながら、良くすりこんで下さい♪

気になるようなら蒸しタオルで拭いてください

<保存期間>

密閉容器に入れて冷暗所に置いて保存します♪2週間は保存できます!

☆彡グレープシードオイルに含まれる<リノール酸>と<ビタミンE>が水分の蒸発を防ぎつつ

足のカカトや指先の硬くなった角質を柔らかくします♪

活性酸素を抑えて、肌を若々しく保つ効果も期待できます!

【イトスギとハッカのフットジェル】

イトスギ
イトスギ

☆彡イトスギの精油は森林の中にいるかのようなヒノキに似た香りで、高ぶった感情を抑えて

心に安定をもたらせてくれます♪♪

忍耐力や集中力が無くなった時にも役立ちますよ!

☆彡また、体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があって、むくみやセルライトの予防にも

効果が期待できます!!

☆彡鎮咳作用もあるので、ヒドイ咳や喘息にもオススメです

☆彡ホルモンバランスも調整するので、月経痛、月経不順、PⅯS<月経前緊張症>、更年期障害など

女性特有の症状にも効果が期待できます!

<材料>30ml

キサンタンガム   小さじ8分の1杯

精製水    30ml

イトスギ<サイプレス>の精油   4摘

ハッカ<ペパーミント>の精油   2摘

<作り方>

1‐キサンタンガムを器に入れて精製水を少量づつ加えて、ダマにならないように

良く混ぜ合わせます

2‐1に2種類の精油を加えて、さらによく混ぜ合わせます♪♪

<アレンジ>

☆彡ニッキ<シナモン>の精油4摘×柚子の精油2滴

相性がいいです!シナモンのスパイシーな香りが足のむくみをスッキリとしてくれます♪

柚子の爽やかな香りは心のむくみをスッキリ解消します!

💘清涼感タップリのジェルがむくんだ足の血行を改善して、疲れを取ってくれます!

1週間は保存できますよ♪♪

【乳香のマッサージバー】

マッサージバー
マッサージバー

☆彡フランキンセンスはスパイシーで奥深いウッディーの香りで、イライラした心の乱れを鎮めて

呼吸を深くして、ゆったりとした気分に導いてくれます♪♪♪

また、<若返りのオイル>と呼ばれて乾燥や肌荒れなどの皮膚のトラブルにも効果があるので

アンチエイジングにもオススメです!!

☆彡ココアバターは肌の角質を柔らかく作用があります!

また、毛穴の黒ズミの原因となる皮脂や不要な角質を除去する作用もあるので

特に皮膚が固くなりやすいヒジ、ヒザ、カカトのケアに効果を発揮します!!

<材料>40g

ミツロウ   5g

ココアバター   15g

シアバター   5g

セントジョーンズワートオイル  5ml

香<フランキンセンス>の精油   5摘

<作り方>

1‐ミツロウとココアバターを耐熱ボウルに入れて湯せんにかけて、しっかり溶かして

冷めたら2等分にします♪

2‐1の片方にシアバターを加え湯せんで溶かして、冷めたら精油を3摘加えます

3‐もう一方はセントジョーンズワートオイルを加えて、しっかりと混ぜて精油2滴を加えます!

4‐2を再度湯せんで溶かして、固まらないうちに半分を好みの容器に入れます

しばらく置いて、次に3を全量注ぎ入れて、ある程度固まったら2の残りを入れて下さい!

5‐固まったら容器から取り出します♪♪

<アレンジ>

保湿効果の高い安息香<ベンゾイン>の精油5摘+細胞修復作用の強い墨の香り<パチェリ>の精油5摘

も相性はいいですよ♪♪

<使用方法>

手の体温で溶かしながら、ヒザやカカトなどに直接滑らせるようにこすりつけて下さい!

<保存期間>

2~3ヶ月間冷暗所に置いて保存します♪

☆彡カカト全体をマッサージしながら使用すると、ひび割れにじんわりと働きかけて

ツルツルのかかとにしてくれます!

☆彡からだ全体に使用する事ができます♪

☆彡甘い乳香の香りはリラックス作用もありますよ!

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