<レモン＞
≪ミカン科カンキツ属≫の
柑橘類だよ
＜香酸柑橘類＞で
酸味や香りを楽しめるんだ♪
レモンは、
＜ビタミンⅭ＞が豊富なんだよ♪
＜風邪予防＞、＜美容効果＞に期待できるよ！
＜クエン酸＞も豊富だから
＜疲労回復＞効果もあるんだ♪
元気になるんだよ
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＜柑橘類＞
≪のどのケア、消化不良対策、食欲アップ
イライラ対策、リラックス≫
柑橘類の香りは、＜気＞を巡らせるんだ！
イライラしてる時に、オススメだよ♪
特に、皮は香りが良くて
＜ユズやキンカン＞などの
皮を食べる柑橘類は、効果が高いよ！
ミカンの皮を、かんそうさせた＜陳皮＞は
生薬なんだ♪
💕身体を冷やすモノが多いけど
キンカンは、身体を温めるんだ
💕柑橘類は、＜脾＞＜胃＞の働きを助けるんだ
食欲不振や消化不良を改善するよ
💕喉を潤して、咳や痰を鎮める効果も期待できるよ
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｛料理｝
サラダにアクセントとして加えたり
＜チキンソテーやポークソテー＞のソースにしたり
豚肉や、メカジキと一緒に煮込むのもオススメだよ♪
皮が入ったマーマレードを
煮込み料理に加えたり、ドレッシングに使うのも
試してみてね♪
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＜レモン種類＞
｛ユーレカ種｝
主な産地は、
<カリフォルニアの太平洋沿岸、オーストラリア
イスラエル>なんだ
果肉は、＜柔らかく、ジューシー＞で
香気も素晴らしいんだよ
日本では、ビニールハウスで
栽培される事が多いんだ
果実は、
長いボールの様な形や、
卵を逆さにした様なモノがあるんだ！
従来の、レモンに比べて
＜トゲ＞が少なくて、葉も尖らずに
丸みがかっているのが特徴なんだ
｛リスボン種｝
＜耐寒、耐暑＞がレモンの中で最も強いんだ！
風害にも強いんだよ
産地は、
＜アルゼンチン、カリフォルニアの内陸部＞だよ
日本では、
広島県瀬戸田を中心に栽培されているんだ
原産地は＜ポルトガル＞だよ
💕果実は、
先がすぼんだ楕円形で
皮の表面にザラつきがあるんだ
中の果肉は、緑色がかった黄色だよ
酸味が強く、果汁量が多くて
ジューシーなのが特徴なんだ
冬から春にかけて収穫されているんだ
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＜ビラフランカ種＞
シチリア原産なんだ
アメリカに導入後、
１９２１年に、広島県で
栽培されるようになったんだ！
現在も主力品種なんだよ
果実は、少し丸みがあって
小ぶりな形が特徴なんだよ
果皮の色はオレンジなんだ
💕味わいは、酸味が少なくてまろやかで
香りも、やや甘い香りがするんだ
日本で品種改良された、優良系として
トゲが小さく少ない、＜アレンユーレカ＞、
＜石田系リスボン＞、＜道谷系ビラフランカ＞が
あるんだ♪
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＜フェミネロ種＞
イタリアの主要品種だよ
＜イタリアレモン＞の品種は
このフェミネロ種に属するもので
占められているんだ！
＜果汁が豊富＞で、＜まろやかな酸味＞が特徴なんだ
💕１年を通して収穫できるけど
主な収穫期は、＜晩冬から春＞にかけてなんだ
貯蔵性が高いのがポイントなんだ
<ベルナ種＞
スペインで栽培される
代表的な品種なんだよ
＜アルジェリアやモロッコ＞でも
栽培されているんだ
💕果実は、
輸送や保管に強い特性を持つんだよ！
春から初夏にかけて収穫される
＜晩熟系＞の品種なんだ♪
＜マイヤー（メイヤー）種＞
オレンジとの自然交雑で誕生したんだ
一般的なレモンよりも、
小ぶりな形が特徴なんだよ
少し丸みがあって、果皮の色がオレンジなんだ
💕味わいは、
酸味が少なくて、まろやかで
香りも、やや甘い香りがするんだ♪
💕主に、＜ニュージーランド＞から輸入されているんだ
最近は、
日本でも、栽培されるようになってきたよ
＜ジャンボレモン＞｛ポンテローザ｝
通常のレモンの、＜4倍＞の大きさなんだ！
＜直径１０～１３㎝＞
＜高さ１５～２０㎝＞
＜重さ８００～９００ｇ＞位になるんだよ
💕レモンとシトロンの交雑種だよ
苗木は、自家結実性なんだ
１本でも、実がなるんだよ
定植後、１～２年で実がつくんだ
季節の高い時期は、
次から次へと花が咲いて
実もなりやすいよ
花は、香りも良いので
鑑賞用にもオススメだよ♪
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＜サイパンレモン＞
＜サイパン島＞付近の
＜テニアン島＞が原産地なんだ
小笠原諸島や八丈島などの
温暖な気候の島から導入されたんだよ
寒さに、やや弱いんだ
－３℃にならない場所なら
戸外での、冬越しも可能なんだよ
💕一般的な系統の
リスボンレモンに比べて
大きくて、丸い形をしてるんだ
果実の味わいも、
酸味が少なくて、マイルドなんだよ
＜ピンクレモネード＞
果皮に、珍しい
＜緑色のストライプ模様＞が入っているんだ
熟していくと、消えていくんだよ
果肉が、キレイなピンク色をしているのが
特徴なんだよ
レモネードに、使用されているんだ♪
花も、つぼみの頃は
薄いピンク色をしていて
開花すると、白くなるんだ♪
💕甘い香りも、持っているんだよ
鑑賞用にもオススメなんだ
💕苗木は、自家結実性で
１本で＜開花、結実＞するんだよ
耐寒性もあるから、
関東以南の太平洋側なら
露地栽培も可能なんだ♪
＜スイートレモネード＞
レモンとミカンの交配種なんだ！
形は丸くて、皮が薄いので
手で剥いて
そのまま食べられるんだ
💕酸味が少なくて、
通常のレモンの五分の一
糖度は、１０度もあるんだよ
レモンの風味に、
ミカンを合わせたような＜甘み＞を
持っているんだ♪
💕スイートレモンは、＜四季成り性＞なんだ
年間を通して、実がなるんだよ！
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＜赤レモン、姫レモン＞
愛知県産の品種なんだ！
＜マンダリンミカン＞と＜レモン＞の
交配種だよ
💕果実は、丸い形で
ミカンのように＜オレンジ色＞なんだ♪
でも、酸味はシッカリとあるんだ
＜赤レモン＞の皮は、
スパイシーな香りがするんだよ
カクテルや料理の
アクセントにオススメなんだ
＜イエローベル＞
広島県産の新品種なんだ
＜ビラフランカ＞の自然交雑実生から
選抜された品種なんだ
💕通常のレモンより
酸味が少なくて、皮も薄くて
種も少ないんだ♪
とても、食べやすいんだよ！
＜凜の香リノカ＞
＜リスボン＞と日向夏＞の交配種だよ
果実は、＜２００ｇ＞もあって
従来の品種より、大きいんだよ♪
💕酸味が少なくて、まろやかな食味なんだ
レモン特有の、香りも持っているんだよ
💕収穫量も、
リスボンに比べて２倍もあるんだよ
かいよう病にも強いから
育てやすいのが魅力なんだよ♪
＜グリーンレモン＞
レモンは、
冬に、＜青い実から黄色い実へ＞と色付くんだ
同じレモンが、
時期によって、果皮の色が異なるんだよ！
呼ばれ方が、異なるだけで
品種の違いは無いんだ
日本では、10月～11月頃は、＜グリーンレモン＞
１月～4月頃は、＜イエローレモン＞と称されるんだ
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＜レモン精油＞
爽やかな酸味と清涼感♪
循環を刺激して、＜冷えを改善＞するんだ！
科名＜ミカン科＞
産地＜イタリア、イスラエル、アルゼンチン、
アメリカ、スペイン、ポルトガル＞
主成分＜d-リモネン＜７０％＞、ｂ‐ビネン、
ｙ‐テルビネン、a‐テルビネオール＞
作用＜肝臓刺激、強壮、抗ウイルス、抗炎症、抗菌、
抗リウマチ、抗菌消毒、循環促進、消化促進、
食欲促進、食欲増進、収れん、鎮静＞
★★プロフィール★★
☆彡レモンは南インド＜アッサム＞原産と
言われている、小ぶりの常緑樹なんだ
料理をはじめ、
＜薬用、香料用＞として
世界中で親しまれているよ♪
＜アーユルヴェーダ＞や＜ヒンズー教の儀式＞では
重要な役割を果たしたり
＜東南アジア＞では
＜消毒と毒消しに＞使われてきたんだ！
＜イスラムの世界＞では
最初は、＜庭園の装飾用＞として
レモンの木が植えられたんだよ
💕☆彡＜血液とリンパの循環＞を促進して、
老廃物を排出を促すから
＜リンパドレナージュ＞などのマッサージ用の
ブレンドに加えると効果的なんだ♪
リズミカルに、四肢の付け根に向かって
流すようにマッサージするんだ！
💕☆彡デトックスのためのトリートメントでは、
レモン汁1個分を＜1,5ℓ＞の水に加えて
＜1日分＞として飲むんだよ♪
💕☆彡＜殺菌消毒とリフレッシュ作用＞が
際立っていて
＜ディフィーザー＞で使用すると
＜風邪を予防＞して
頭をスッキリさせて
集中力を高めるんだ！
★★効果★★
💕☆彡レモンの精油を＜スプレー＞すると
＜髄膜炎菌や肺炎連鎖球菌＞などの
微生物が、速やかに不活性化されたことが
報告されているんだ♪
昔から食物にレモンを添えたり
果汁をかけるのは
殺菌の意味もあったんだよ！
💕☆彡＜ウイルス性症状＞、
＜しもやけや関節炎＞などにも効果を発揮するよ！
💕☆彡集中力を高めて
回復を早めるんだ！
＜認知症や病後の回復期＞の
心身が不安定な状態のときに
効果を発揮するんだ！
★★レモンのレシピ★★
１‐速やかな疲労回復に
★適量を
＜首の後ろ、みぞおち、腰から仙骨、
両足の裏＞にすり込んでね
心身を活性化して老廃物を排出させ、
＜だるさやストレス＞による
＜慢性疲労を緩和＞するのに効果的なんだ！
２‐脚のむくみと冷えに
★足先から臀部にかけて
脚全体に適量をすりこんでね♪
３‐感染予防に
★4つの精油を同じ割合でブレンドして、
必要な量を
＜ディフィーザー＞に入れて使用してね♪
４‐口内炎、歯肉炎に
★コップ半分ほどの水に
精油を落として
スプーンで混ぜてうがいをしてね♪
★★ブレンドの相性★★
＜シトラス、フローラル、レジン、ハーバル、
ウッディ、スパイス系＞の精油と調和するんだ！
＜爽やかでシャープな酸味＞と＜軽い苦味＞が
ブレンドを引き締めるよ！
【季節の変わり目！春！梅雨！】体調不良、自律神経、だるい、～改善食材レシピ！
＜手作りレモンの化粧水＞
紫外でできた
シミやソバカスを取るために
庭で採れたレモンで
＜化粧水＞を作ったよ♪
レモンに含まれる＜ビタミンＣ＞は
高い＜抗酸化作用＞があるから
＜活性酵素＞によって出来た
＜メラニン色素＞を薄くして
シミやソバカスを防ぐんだ！
ビタミンＣには
＜毛穴を引き締める効果＞もあるから
肌に透明感と
美白効果もでるんだよ♪
<つくり方>
１よく洗ったレモンを厚さ３ｍｍに切る
２ 密閉容器に１を入れて日本酒と精製水を加える
３ 容器のフタを閉めてよく振って冷蔵庫で
3時間ほど冷やしたら出来上がり！
簡単だよ♪
<保存方法>
冷蔵庫で保存して、
3週間以内に使い切ってね♪
<使い方>
＜コットンか手＞にとって
パッティングするんだ！
＜風水的アプローチ、健康運と色＞
（土）から栄養を貰って、
実を付ける植物は豊かさの象徴なんだよ！
健やかな（体質）づくりに
良い影響を与えてくれるんだ♪
＜レモンやオレンジ、フユサンゴ＞など
実を付ける植物はどれも、
＜健康運＞のアップをサポートしてくれるよ♪
特に、＜黄色やオレンジ色＞の実は
（陽の気）が強いので、高い効果が期待できるよ！
＜黄色いレモは、気分を高揚させて、
楽しい出来事をもたらす作用があるんだ！
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