★精油の力★で心を軽くして♪元気が出る♪♪背中を押してくれるレシピ3選!!!
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夏のそよ風
夏のそよ風

<気分を高める香りを作ります>

気分を高めるためには、エッセンシャルオイルの中でも特に高い効果を有する物が使われます

落ち込んだり、不安になったり、ふさぎ込んだり、無関心といった心因性の諸症状を緩和する為です

そして、ブレンド前には必ず自分自身の気分がどういう状態なのか確かめることも重要です

イライラするのか、落ち込んでいるのかなど気分を表す言葉を幾つか見極めてみて下さい!

適切なオイル選びが出来ると思いますよ

材料

☆10ml以上の色の濃いガラス瓶<できればローラータイプの物>

☆スイートアーモンドオイルかホホバオイル10ml

☆好みのエッセンシャルオイル<50摘まで>

作り方

1‐色の濃いガラス瓶にスイートアーモンドオイルかホホバオイルを半量いれます

2‐濃い色の瓶にエッセンシャルオイルを加えて振り混ぜて下さい

‐それからベースオイルの残りを加えてさらに振り混ぜます

‐数日間置いて寝かせます

‐良くなじませたら完成です

<春の花の香り>

ローズオットー   10摘

ゼラニウム   10摘

ネロリ   10摘

ミモザ   4摘

オレンジ   3摘

ローマンカモミール   4摘

ベルガモット   3摘

ホリーバジル   3摘

サンダルウッド   3摘

<夏のそよ風の香り>

ベルガモット   10摘

メリッサ   10摘

ネロリ   10摘

プチグレン   5摘

フランキンセンス   7摘

ジュニパー   3摘

<人生の万能薬の香り>

メリッサ   15摘

ローズアブソリュート   12摘

サイプレス   7摘

ローズウッド   5摘

パチェリー   5摘

ローマンカモミール   3摘

バーベナ   3摘

ベルガモット、メリッサ、ゼラニウム、ローズアブソリュート、ローズウッドは気分を高めるブレンド

オススメです!

不安感の緩和にはネロリ、ローマンカモミール、フランキンセンスが効果的だと言われています

無関心にはジャスミン、ローズマリー、パチェリーが適しています

オレンジやマンダリンは元気が出て心が軽くなる効果が!

グレープフルーツは気分をリフレッシュして前向きになれる効果が期待できますよ♪

高揚効果のある香りのブレンドにオススメです

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