驚異の効果！｛ルイボスティーのすべて｝美肌・ダイエット～副作用・一日何杯まで？

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ルイボスティーは

ミネラルが豊富に含まれているよ

健康効果が高いんだ！

抗酸化作用もあるから

アンチエイジング効果も望めるよ☆

ノンカフェインで子供からお年寄りまで

安心して飲めるんだよ

リラックスタイムやティータイムに

ほんのりと甘い＜ルイボスティー＞を

楽しんで見てね☆

＜ルイボスティー＞

ルイボスティーは

南アフリカのセダルバーグ山脈の

＜ルイボス＞というマメ科アスパラトゥス属の

植物から作られるお茶なんだよ

ルイボスの葉は、

赤褐色で針のような形をしているんだ

ルイボスか作られるルイボスティーも

紅茶のように赤みがかった色をしているんだ☆

南アフリカでしか生育していないんだ！

南アフリカは昼と夜の温度差が30℃以上も

あるんだよ

その厳しい環境が＜ミネラルやポルフェノール＞を

たくさん含んだ＜ルイボス＞を育てているんだ

＜ルイボス＞は酸性の土壌の地中深く根を張って

水分とミネラルを吸い上げているんだよ♪

南アフリカの先住民は

＜不老長寿・奇跡のお茶＞と呼んで

治療目的で使用していたんだ☆

＜ルイボスティー効果＞

｛ルイボスティーの成分｝

💕ルイボスティーに含まれる＜マグネシウム＞には

精神を安定させる働きがあるんだ

気分が高ぶって眠れない夜に

温かいルイボスティーを飲むと

リラックスしてゆったりとした

睡眠が得られるからおすすめだよ♪

寝る1時間前に飲んで見てね☆

💕ルイボスティーには

＜スーパーオキシターゼ＞という抗酸化物質が

含まれているよ！

活性酸素の増え過ぎを押さえて

＜シミ・シワ・たるみ＞の促進を抑えたり

新陳代謝を促す働きをするんだ♪

💕＜マグネシウム・カリウム＞のミネラル類

＜ビタミンｃ＞の成分は

美肌作りには欠かせないよ！

💕＜マグネシウム＞は腸の中で水分を

集めるんだ！

便通を促す作用が期待出来るよ♪

💕＜カリウム＞は利尿作用もあるんだ☆

余分なナトリウムを尿として排出するから

むくみを取ってくれるんだよ！

💕＜ルチン＞も含まれているよ

毛細血管の働きを助けるんだ

血行を促進してむくみの改善をサポート

しているんだ☆

💕ルイボスティーに含まれる＜フラボノイド＞や

＜スーパーオキシドジムターゼ＞は

＜抗酸化作用・抗ヒスタミン作用＞を

持っているんだ！

アレルギー症状を緩和してくれるよ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓

＜ルイボスティー味＞

ルイボスティーは発酵させた

＜レッドルイボスティー＞

発酵させていない

＜グリーンルイボスティー＞の2種類があるよ

グリーンはサッパリとしてクセの無い風味だよ

＜フラボノイド＞がレッドの10倍もあるんだ☆

レッドは独特の香りや味わいがあるんだ

甘みと苦みのバランスの良さが特徴なんだ

価格も手頃なのでレッドの方がメジャーだよね

発酵の仕方も微生物で発酵させるのでは無くて

収穫後に葉に傷をつけて

酵素の働きで発酵させるんだよ！

乾燥も機械でやらづに

天日でジックリと乾燥させてゆく

自然な製法で行われているんだ☆

＜ルイボスティー副作用＞

強い副作用があるわけでは無いよ！

ただ、

＜ミネラル＞が多く含まれているから

利尿作用でトイレの回数が増えたり

下痢の症状を起こす可能性があるんだ☆

※ルイボスティーはカフェインは含まれて

いないんだ！

子供や妊婦さん、授乳中の方でも

安心して飲むことができるんだよ♪

＜ルイボスティー飲み方＞

できたら煮出して欲しいんだ！

抗酸化作用のある＜フラボノイド＞を

抽出しやすくなるんだよ

≪煮出す方法≫

≪水出し１≫

↓↓↓↓↓↓↓↓

≪水出し２≫

タンニンの低いルイボスは

長時間抽出しても＜苦み・渋み＞は出ないよ

ティーパックを入れたままでも大丈夫なんだ

※水道水でもOKだけど

軟水のミネラルウォーターを使った方が

お茶の香りと旨みが出やすいよ

💕ミネラルが豊富なルイボスティーも

過剰に取り過ぎると

胃が痛くなる事があるんだ

1日＜１～3杯＞が適量だよ！

↓↓↓↓↓↓↓↓

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｛ルイボスミルクティー｝

≪材料≫

≪作り方≫

ノンカフェインのミルクティーだから

子供や妊婦さんでも安心して飲めるんだ！

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