食べるだけじゃない?!キッチンでつくれる!フルーツフェイスパックの効果!
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リンゴのパック

りんご
りんご

肌の透明感を出すために

【リンゴのパックをつくります!】

リンゴにはポルフェノールやビタミンⅭ

カリウムや食物繊維などが

含まれています

抗酸化作用が強いポルフェノールは

細胞の酸化を防いで

シワやシミを予防してくれます!

また、ビタミンⅭは

美白効果を高めて

カリウムは

余分に取り込んだナトリウム<塩分>を

排出してくれるので

顔のむくみもとれますよ!

<材料は>

リンゴ   2分の1個

レモン汁   小さじ1杯

スイートアーモンド油   小さじ1杯

<作り方は>

1   リンゴをすりおろします

2   1にレモン汁とスイートアーモンド油を

よく混ぜ合わせます

<使い方は>

洗顔後の顔に塗って、軽くマッサージをします

2分間置いて

ぬるま湯で洗い流してください

一度で使い切ってくださいね

バナナのパック

バナナ
バナナ

肌を白くするために

【バナナのパックです!】

バナナには美肌効果バツグンのビタミンBと

美白効果が期待できるビタミンⅭが

豊富に含まれています

特にビタミンB6は

肌のキメを整えたり

シミやシワを改善してくれます!

<材料は>

バナナ   2分の1

牛乳   大さじ1杯

ハチミツ   大さじ1杯

<作り方は>

1   バナナをつぶしてペースト状にします

2   1に牛乳、ハチミツ、グレープシード油を加えて

よく混ぜ合わせます

<使い方は>

洗顔後に顔に塗ります

10分間置いてからぬるま湯で洗い流してください

<保存方法は>

一度で使い切ってくださいね

実は捨ててしまう

バナナの皮にも

肌の保湿効果

シワの改善を促す効果があります

バナナの皮を2㎝にカットします

顔の内側から外側へ

軽くなぞるようにマッサージをしてください

代謝のアップと

保湿効果!

殺菌効果も得られますよ!

ニンジンのパック

ニンジン
ニンジン

肌荒れを治すために

【ニンジンのヨーグルトパック】をつくります!

ニンジンにはβ‐カロテンが

豊富に含まれています

β‐カロテンから変換された

ビタミンÅには皮膚や粘膜を

丈夫に保ってくれるので

肌のかさつきや肌荒れを

改善してくれます!

また、β‐カロテンは

紫外線によって発生した

活性酸素を無くす力もあるので

シミやソバカスの原因となる

メラニン色素の発生を

制御してくれます

<材料は>

ニンジン  2分の1本

ヨーグルト  大さじ2杯

ハチミツ  小さじ2杯

<作り方は>

1  ニンジンをすりおろします

2  ヨーグルトを加えてよく混ぜます

さらにハチミツを加えて下さい

<使い方は>

顔、全身に塗ってから10分間置いておきます

その後、ぬるま湯で洗い流してください

<保存方法は>

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します

2日間で使い切ってください

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