★★美容にも癒しにも★★【アロマオイル】の効能とオススメの作り方♪♪
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アロマ美容
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★★【アロマ美容】★★

精油とブレンドに使うキャリアオイルは皮膚の状態を整える成分や栄養素が含まれています♪

健康な皮膚細胞の成長を促してキメを整えますよ

そして全身のケアにもオススメです♪

皮膚の状態を改善しいて、いつまでも若々しく美しい外見を保つためにも有効です!

1ー★シワの予防

☆日焼けと乾燥は小じわに直結します!

皮膚を柔らかく保つには水分補給を十分した後に保湿作用の優れた精油を使ってマッサージをして下さい!

<材料>

ゼラニウム   2滴

パチュリー   2滴

フランキンセンス   2滴

アルガンオイル   30ml

☆彡化粧水をつけた後にブレンドを5摘ほど薄く顔全体に広げて、マッサージをします

2‐★タルミ、クマの予防

☆リンパと血液の循環を促して顔色を明るくします

引き締め効果もありますよ

<材料>

ローズ   2滴

ローズマリー   3摘

シスタス   2滴

アプリコットカーネルオイル   30ml

シーバックソーンオイル   5ml

☆彡全てをよく混ぜ合わせたら1回に5摘ほどを顔全体に塗ってから、マッサージをします

3‐★オイリー肌の改善

☆化粧崩れしやすいオイリースキンの人はファイシャルスチームとクレイパックを

併用してスキンケアすると皮膚の状態を整える事ができます

<材料>

ローズマリー   1摘

タイム   1摘

クレイパウダー   大さじ2杯

フローラルウォーター   適量

☆彡クレイパウダーにフローラルウォーターを加えてペースト状になるまで練ります

精油を入れて適量を塗布します!10分置いて洗い流して下さい♪

4‐★傷跡の修復

☆もう治らないと思っていた傷跡に根気よく塗布して下さい

ニキビ跡やケロイドを目立たなくする効果が期待できますよ♪

<材料>

ヘリクリサム   6摘

ローズマリー   7摘

エレミ   5適

ローズヒップオイル   20ml

タマヌオイル   10ml

☆彡毎日2回根気よく塗布して下さい!

☆彡打ち身やアザの応急手当てにも有効ですよ♪

5‐★角質ケア

☆スクラブで穏やかに角質を落とします!

<材料>

ターメリック   1摘

イランイラン   1摘

コーンミール   大さじ1杯

☆彡全ての材料を混ぜてスクラブ剤をつくり、浴室で使用します

入浴後、皮膚が柔らかくなったら少量づつ手にとって角質の気になる部分にすり込みます

スクラブした後は洗い流して下さい

☆彡その後にココナッツオイルをすり込みます

6‐★ネイルケア

割れやすい爪ささくれができやすい人にオススメです

<材料>

レモン   6摘

ゼラニウム   3摘

オリーブオイル   30ml

☆彡オリーブオイルを湯せんして人肌に温めて、精油を加えます

このオイルにコットンパッドを10枚浸して1枚づつ指先に巻きます

そして20分間置いてください

7‐★ダイエットに

☆精油の香り効果の他にマッサージをして引き締めましょう♪

<材料>

グレープフルーツ   10摘

ローズマリー   10摘

ファンネル   5摘

ジンジャー   5摘

ホホバオイル   50ml

☆彡入浴後にこのブレンドを気になる部分に塗布して、皮下脂肪を動かす感じで

よくマッサージをしてください!

8‐★アンチエイジング

☆血行促進と老廃物除去は若返りの基本です!

循環を促進するローズマリーなどの精油の作用とマッサージで代謝アップを目指します♪

<材料>

ローズマリー   8摘

アミリス   4摘

ゼラニウム   4摘

レモン   4摘

アルガンオイル   50ml

☆彡朝晩、全身に薄く伸ばしてマッサージをしてください

レモンをネロリに、アミリスをサンダルウッドに変えてもOKです♪

9‐★アロマのボディーケア

☆週1回はゆっくりとボディーバームでマッサージをしましょう!

肌荒れ、凝り、むくみなど気付かなかったトラブルを確認します

<材料>

プチグレン   5摘

グレープフルーツ   5摘

サンダルウッド   4摘

フランキンセンス   4摘

ホホバオイル   30ml

ミツロウ<未精製>   小さじ1杯

☆彡耐熱ボウルにホホバオイルとミツロウを入れて湯せんします

ミツロウが溶けてあら熱をとってから、精油を加えてください

☆彡密閉容器に入れて保存します♪

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