抹茶の美容効果
気温が冷たくなってくると
お風呂に入りたくなってきます
そこで、手作りの入浴剤で美肌効果も狙いましょう⁈
抹茶にはビタミンCが豊富に含まれています！
ビタミンⅭは水に溶けやすくて、熱にも弱いという
特性がありますが
抹茶のビタミンⅭは熱に強くて８０度の熱でも
壊れません！
ビタミンⅭはコラーゲンの生成を助けたり
メラニン色素の生成を防いで
シミやソバカスを無くす効果があります
抹茶のバスソルト
【抹茶のバスソルト】をつくります！
＜材料は＞ １回分
塩＜小粒＞ 大さじ2杯
抹茶 耳かき２杯
＜作り方は＞
１ 塩に抹茶を加えて
色が均一になるように混ぜ合わせます
２ １に精油を加えます
全体に香りを馴染ませてください
＜使用方法は＞
入浴の時に、沸かしたお風呂に入れてください
全て溶けなくても大丈夫です
＜保存期間は＞
１ヶ月間は大丈夫です
＜作用は＞
抹茶のほのかな甘さと
清涼感のあるはっかの香りが
お風呂上りにスーッとして
リフレッシュ効果がありますよ
鼻詰まりのヒドイ時や、花粉症の季節に
ハンドスパ剤として使うのもオススメです
＜アレンジ＞
森林浴を思わせるもみの精油３摘なら
抹茶と相性が良くて、心がリフレッシュします
イトスギの精油３摘なら
心を落ち着かせてくれます
抹茶の美容効果２
抹茶にはビタミンⅭの他にカテキン、β‐カロテン、などの
高い抗酸化物質が含まれています
紫外線やストレスなどによる細胞へのダメージを修復して
体を若々しくキープしてくれますよ
また、抹茶に含まれている＜テアニン＞には
リラックス効果があるので
心のストレスの緩和や
睡眠の質の改善に効果があります！
抹茶のミルクバス
【抹茶とミルクの入浴剤】
＜材料は＞
抹茶 小さじ１杯
グレープシード油 ２０ml
牛乳 １００ml
＜作り方は＞
１ 牛乳に抹茶を加えてよく混ぜて溶かします
２ それにグレープシード油を加えます
＜使い方は＞
お風呂に入る時に入れてください
＜保存方法は＞
密閉容器にいれて冷蔵庫で保存します
１週間は保存できます
牛乳の美容効果
牛乳はタンパク質などのうるおい成分がたっぷりで
肌をみずみずしく、しっとりとした感触にしてくれます！
アーモンドの美容効果
アーモンドにはビタミンB２が豊富に含まれています！
肌荒れやニキビなどの肌トラブルを防いだり
皮膚や髪を美しく保ってくれる効果があります
また、オレイン酸やビタミンEの成分は
高い抗酸化作用で
シミやシワの予防に役立ちます！
アーモンドミルクバス
【アーモンドミルクの入浴剤】
＜材料は＞
アーモンドパウダー 大さじ１杯
スイートアーモンド油 ２０ml
牛乳 １００ml
＜作り方は＞
１ 牛乳にアーモンドパウダーを加えて
良く混ぜ合わせます
２ それにスイートアーモンド油を加えてください
＜使い方は＞
お風呂に入る時に浴槽に入れてください
＜保存方法は＞
密閉容器にいれて冷蔵庫で保存します
１週間は大丈夫です
スイートアーモンド油の美容効果
スイートアーモンド油はビタミン、ミネラル、タンパク質が
豊富に含まれています
皮脂の分泌が衰えて粉を吹いたような肌にも
潤いやハリと弾力を与えてくれます！
乾燥やアトピーに⁈心と体に効く！手作り石けんを作ってみました！ https://atamigreengarden.com/handmadesoap/
