気温が冷たくなってくると
お風呂に入りたくなってくるよね
そんな時同時に、
手作りの入浴剤で＜美肌効果＞も
プラスできるよ！
特におすすめしたいのが＜抹茶＞なんだ♪
あの飲む＜お茶＞の種類の1つ
＜抹茶＞の事だよ！
＜抹茶＞
＜抹茶＞にはビタミンCが
豊富に含まれているんだ
ビタミンⅭは水に溶けやすくて、
熱にも弱いという特性があるけど
抹茶のビタミンⅭは熱に強くて
＜８０度の熱＞でも壊れないんだ♪
ビタミンⅭはコラーゲンの生成を助けたり
メラニン色素の生成を防いで、
＜シミやソバカス＞を
無くす効果があるんだよ！
＜抹茶のバスソルト＞
＜材料＞ １回分
＜作り方＞
１ 塩に抹茶を加えて色が
均一になるように混ぜ合わせるんだ！
２ １に精油を加えるよ
全体に香りを馴染ませてね♪
＜使用方法＞
入浴の時に、
沸かしたお風呂に入れて欲しいんだ！
全て溶けなくても大丈夫だよ
＜保存期間＞
１ヶ月間はOKだよ！
＜作用＞
＜抹茶＞のほのかな甘さと、
清涼感のある＜はっか＞の香りが
お風呂上りにスーッとして
＜リフレッシュ効果＞があるんだよ♪
＜鼻詰まり＞のヒドイ時や、
＜花粉症＞の季節に
ハンドスパ剤として使うのもオススメだよ
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＜アレンジ＞
森林浴を思わせる＜もみの精油＞３摘なら
抹茶と相性が良くて、
＜心がリフレッシュ＞するんだ♪
＜イトスギの精油＞３摘なら
＜心を落ち着かせて＞くれるんだよ
＜抹茶の美容効果＞
抹茶にはビタミンⅭの他に
＜カテキン、β‐カロテン＞などの
高い抗酸化物質が含まれているんだ！
紫外線やストレスなどによる
細胞へのダメージを修復して
体を若々しくキープしてくれるよ♪
抹茶に含まれている＜テアニン＞には
リラックス効果があるから
＜心のストレスの緩和＞や
＜睡眠の質の改善＞に効果があるんだ
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＜抹茶のミルクバス＞
【抹茶とミルクの入浴剤】
＜材料＞
＜作り方＞
１ 牛乳に抹茶を加えて
よく混ぜて溶かすんだ！
２ それにグレープシード油を加えてね♪
＜使い方＞
お風呂に入る時に入れてね！
＜保存方法＞
密閉容器にいれて
冷蔵庫で保存してね♪
１週間は保存できるよ！
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＜牛乳の美容効果＞
牛乳はタンパク質などの
うるおい成分がたっぷりで
肌をみずみずしく、しっとりとした感触に
してくれるんだ！
＜アーモンドの美容効果＞
アーモンドには＜ビタミンB２＞が
豊富に含まれているよ！
＜肌荒れやニキビ＞などの肌トラブルを防いだり
＜皮膚や髪を美しく＞保ってくれる
効果があるんだ！
また、
＜オレイン酸やビタミンE＞の成分は
高い＜抗酸化作用＞で
シミやシワの予防に役立つよ！
＜アーモンドミルクバス＞
【アーモンドミルクの入浴剤】
＜材料＞
＜作り方＞
１ 牛乳にアーモンドパウダーを加えて
良く混ぜ合わせるんだ！
２ それにスイートアーモンド油を
加えて完成だよ♪
＜使い方＞
お風呂に入る時に浴槽に入れてね！
＜保存方法＞
密閉容器にいれて冷蔵庫で保存してね♪
１週間は大丈夫だよ
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＜スイートアーモンド油の美容効果＞
スイートアーモンド油は
＜ビタミン、ミネラル、タンパク質＞が
豊富に含まれているんだ！
皮脂の分泌が衰えて
粉を吹いたような肌にも
潤いやハリと弾力を与えてくれるんだよ！
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