アールグレイやコロンの香りに♪【ベルガモット】果肉から果皮まで使い方4選!

アールグレイやコロンの香りに♪【ベルガモット】果肉から果皮まで使い方4選!
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ベルガモットオイル
ベルガモットオイル

【ベルガモットオイル】

明るく華やかなシトラスノートの代表格です!

ポジティブで外交的な気分を導いてくれます!

学名

citrus bergamia

citrus aurantium bergamia

産地

イタリア<カラブリア地方>、南フランス、コートジボワール

主な成分

d‐リモネン、酢酸リナリル、リナロール、サビネン、ピネン、ゲラニオール、シトラール、酢酸ネリル

作用

抗ウイルス、抗ウツ、抗炎症、抗感染、抗菌、抗不安、高揚、収れん、消化促進、鎮静

薄い黄色~緑色

ベルガモットのプロフィール

小振りの丸い実で果肉は食べるには苦く酸っぱ過ぎるので、昔から薬用に使われています

果皮からの精油はコロンやアールグレイのお茶などの香りづけに使われてきました

果皮はマーマレードも作れますよ♪

最初に栽培された北イタリアのベルガモ市から名前がつきました

ベルガモットの効能

★抗感染作用や抗ウイルス作用を持っているので、冬場の風邪の季節に蒸気吸入やディフィーザー

使うのをオススメします♪

★抗ウイルス作用が口唇ヘルペス帯状疱疹に効果を発揮します

★原液を綿棒に1摘つけて、患部に塗布して下さい

痛みを鎮めて、傷を早く乾燥させてくれますよ

☆寒く長い冬場、北欧や英国では迎ウツ症の人が増えると言われています

日照時間の短縮によるもので、SAD<季節性情緒障害>と言われています

そんな時ベルガモットをバスオイルで使ってください!

太陽にあたった時のような抗ウツ効果が得られると期待できます

ベルガモットのブレンドレシピ

<気分の落ち込みに>

材料

無水エタノール又はハチミツ  大さじ1杯

ベルガモット   2滴

バージニアシダー   2滴

ブラックスプルース   2滴

☆彡気持ちを明るく落ち着かせる、清々しさを感じさせるブレンドです!

材料を良く混ぜ合わせて、浴槽に入れて入浴してください、森林浴を感じる事ができますよ

<気分を明るくするために>

材料

ベルガモット   3摘

ピンクペッパー   2滴

スイートバジル   2滴

☆彡バーナーで使用して下さい

<感染予防に>

材料

ホホバオイル   30ml

ベルガモット   6摘

ベイローレル   6摘

タイム<ctリナロール>   6摘

☆彡良く混ぜ合わせたブレンドを、胸の上部と首のリンパ節に少量をすりこんで下さい!

<オーデコロンを作ってみる>

材料

無水エタノール   30ml

精製水   20ml

ベルガモット   8摘

ローズマリー   6摘

ラベンダー    5摘

ジャスミン   2滴

プチグレン   5摘

アトラスシダー   4摘

☆彡無水エタノールに精油を加えて良く振ります!

完全に希釈できたら、好みで精製水を加えて下さい♪

ベルガモットのブレンド相性

シトラス、フローラル、レジン、ハーバル、ウッディ、スパイス系の様々な精油と調和します

使いにくい精油でもベルガモットをブレンドすると香りが整います♪

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